밧드양의일상

안녕하세요 밧드양입니다.

최근 공황장애에 대해 많이 들어보셨을꺼에요

그래서!

한번.. 준비를 해봤어요

불안장애는 아동 성인 관계없이 나타나는데요

크게

공포장애 / 강박장애 / 공황장애  세가지로 볼수있어요

먼저.

공포장애는..

특정대상, 행동 또는 상황에 처했을대 극심한 두려움과 불안증세가 생겨서 이를 극복하지 못하고 그 대상, 행동 및 상황을 피해버리는 장애입니다.

여기서 중요한것은.,

공포는 어느누구나 느낄 수 있어요 하지만, 병리적인 공포증은 공포반응이 훨씬 강하고 오랜 지속이됩니다.

특정공포증 / 사회공포증으로 분류할 수 있는데요

특정공포증은

여성이 남성보다 더 흔하며 10대에 가장 많습니다.

주사,  피 등 외상에 대한 공포증

동물형 고포증, 상황형(비행기, 엘레베이터 등)공포증이 특정공포증의 예가 될 수 있어요.

사회공포증은

유병률이 남녀 비슷하고 대개 10대에 발병합니다.

어느정의도 유전적 요인이 영향을 끼칩니다. 체질적으로 부끄러움이 많다던가 소극적인 성격이 되겠죠

사회공포증은 타고난 소인과 환경의 스트레스가 합쳐 발병이 될 가능성이 높습니다.

강박장애 

강박장애는 자신의 의사와는 관계없이 특정한 생각이나 행동을 반복하는 상태를 말합니다.

정상인에게도 어느정도 강박증세가 있을 수 있으나, 그 정도가 심하여 반복적이며 불쾌하고 고통스럽고 일상생활이나 사회생활 또는 대인관계에 지장을 일으키면 강박장애가 됩니다.

강박장애의 치료방법은 

가장 많이 사용되고 잇는 행동치료인 노출과 반응방지 기법 / 체계적 둔감화 입니다.

이러한 치료방법은 통해 일상적인 부정적인 사건을 그대로 수용하고, 왜곡하지 않도록 합니다.

공황장애

공황장애는 최근 미디어에서 많이 다루어지고 있죠

공항장애는 불안장애 중에서도 극심한 불안이며 현대인들에게 점차 늘어가고 있습니다.

증상은 공황발작 나타날수가 있어요

급박하고 강렬하게 엄습하는 공포를 공황발작이라고 하는데.

신체적 공포반응이 나타나며 곧 죽을 것 같다는 파국적인 생각이 들게 합니다.  

공황장애의 원인은

이미 범불안장애가 있어왔고, 첫 공황발작은 스트레스적 상황에서 갑작스럽게 나타납니다.

만성불안장애를 가진 사람이 갑자기 금주와 금연을 하다가 공황발작을 잃으키기도 합니다.

도니도니ㅠㅠ 얼른 완쾌하셔서 티비에서 보고싶어요~